产后同房干涩应该怎么办?
日期:2020/1/14 17:19:55
在现实生活中,相信不少生过孩子的妈妈都曾被下面干涩问题所困扰。而据调查结果显示,80%的产后妈妈有不同程度的下面干涩情况。诚然,干涩不仅直接降低了夫妻夫妻生活的质量,对女性的身体与心理健康造成了不小的威胁。所以除了用千黛斯外下面这些也需要多加注意。



一、产后出现下面干涩问题的原因

1、据妇科专家介绍,女性在产后雌激素分泌会出现一定程度的减少,是导致女性下面干涩的主要原因。尤其是母乳喂养的女性,受催乳素的影响,下面润滑状况会更差。如果没有充分唤起,夫妻生活中很容易出现疼痛感。

2、产后的营养失调,所需要的营养跟不上,间接地也很容易导致女性“下面”干涩。

3、女性忙于照顾孩子身心疲惫,精神紧张也容易导致这种情况的出现。如果此时不注意恢复,对夫妻夫妻生活的影响无疑是巨大的。

二、产后下面干涩应该怎么办?

1、避免产后同房过早。

一般情况下,产后第6~8周后恢复夫妻生活,要知道过早同房,产后身体尚未完全恢复,同时,卵巢激素的作用还不够充分,下面粘膜的柔软度也稍差一些。如果进行夫妻生活可能会出现疼痛干涩的感觉。

另外,产妇虽然器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况,下面组织脆嫩且薄弱,容易造成裂伤甚至大出血。影响产后下面自主恢复,所以即便是同房也需要有所节制,避免过于频繁或者激烈。

 

 

2、多吃维生素B2丰富的食物。

在日常饮食中多吃五谷杂粮和带皮谷物,有助补充维生素B族,增加下面黏膜的弹性和水分含量。每晚使用一支千黛斯,不但可以缓解下面干涩问题,还有利于下面紧缩修复。

含有维生素B2丰富的食物主要有:动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,芹菜,橘子,橙子等。另外产后也可以多吃一些益气健脾活血的中药,让产道尽快恢复。

3、调节心情,夫妻相互沟通

原因:同房过程中女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。加上工作、生活压力都会造成性趣低下,性唤起迟滞,下面干涩。

建议:放下心理压力,做喜欢做的事,同房时变换地方及姿势,进行足够的前戏。