吃什么可以缩阴呢?常吃这些食物赶走下面松弛
日期:2019/10/21 17:44:40
阴道松弛是女性随着年龄增长出现的一种生理问题,虽然不是病,但是危害却不容忽视。出现阴道松弛问题不仅影响女性身体健康,同时影响夫妻生活质量,甚至危及到婚姻的稳定。专家推荐解决阴道松弛问题用千黛斯,有效果不反复。但这并不是一劳永逸的方法,在平时的生活中不注意,还是很容易导致阴道问题的。所以女性朋友一定不要忽视日常生活习惯。比如在饮食上就需要多加注意。那么,吃什么可以缩阴呢呢?



吃什么可以缩阴呢?缩阴食谱之海米肉丝蕨菜

蕨菜富含人体需要的多种维生素,还有清肠健胃,舒筋活络等功效,非常适合女性食疗养生的野菜。做法如下:

原料:蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末、黄酒、胡椒粉、盐。

1、准备原料:(新鲜的蕨菜的处理:用清水反复冲洗几遍,洗去浮土和表面的绒毛。切掉蕨菜尾部发黑的部分。在滚水中烫2~3分钟,再放冷水中浸泡时间长一点,我浸泡了1个小时,涩味就几乎没有了。也有说浸泡2天的,其实没必要。)蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末。

2、热锅温油,爆香葱姜,加入肉丝炒2分钟。

3、加入胡萝卜丝、海米一起翻炒2分钟。

4、加入蕨菜段大火翻炒2分钟。

5、烹入几滴黄酒提鲜。

6、再煸炒几分钟,按个人的口味,加入胡椒粉、盐调味,美味的海米肉丝蕨菜就做好了。

女性缩阴还是要采取有效的缩阴方法,适合自己安全的方法,不要乱来,多吃蔬菜,水果,大多数女性都很清楚并且也十分认可。